西葫芦鱼 要准备南瓜鱼子酱，你需要：将西葫芦、洋葱、胡萝卜和西红柿去皮并切碎。
在煎锅中加热植物油，将洋葱煎至金黄色。
加入胡萝卜并继续煮至变软。
加入切碎的西红柿和西葫芦、盐和胡椒调味。继续用中火煮 15-20 分钟，直到蔬菜变软。
然后，加入压碎的大蒜，再煮 5 分钟。
成品鱼子酱应具有均匀的稠度。
将南瓜鱼子酱与蔬菜一起食用，冷热均可，并撒上香草。
西葫芦鱼子酱配蔬菜是夏季晚餐或大自然野餐的绝佳菜肴。今天就尝试做一下，享受新鲜蔬菜的细腻口感和香气！
西葫芦肉船要准备一份带肉的西葫芦船，你需要以下原料：
2 个中号西葫芦
300 克碎肉（牛肉、猪肉或混合）
1 洋葱
2瓣大蒜
盐和胡椒 – 适量
煎炸用植物油
那么，让我们开始 爱沙尼亚 whatsapp 数据 烹饪吧：
1. 将碎肉与切碎的洋葱和大蒜混合。添加盐和胡椒调味。将所有物质混合均匀，形成均匀的团块。
2. 洗净西葫芦，纵向切成两半。用勺子把种子去掉，形成船形。
3. 在煎锅中加热植物油。将西葫芦船的两面煎至金黄色。然后将它们放在纸巾上以去除多余的油。
4. 将准备好的肉末填入西葫芦船内。将船紧紧地放在烤盘上，然后放入预热至 180 度的烤箱中。
将西葫芦船连同肉一起烘烤约 20-25 分钟，直至肉完全烤熟
6. 将做好的西葫芦船连肉一起趁热上桌，上面撒上香草。这道菜非常适合日常晚餐和节日餐桌。
不要忘记，对于那些注重身材或喜欢吃健 结论：实施协作策略以实现团队成功。 康食品的人来说，带肉的西葫芦船是一个绝佳的主意。尝试这个食谱并享受独特的味道！
西葫芦煎饼佐奶酪
以下几个步骤可帮助您制作美味的奶酪西葫芦煎饼：
将西葫芦切成薄片或用粗磨碎机将其磨碎。加入盐，静置10-15分钟，让西葫芦释放多余的液体。
将西葫芦放在干净的毛巾上，挤出所有液体。这将帮助你获得更坚固的煎饼面糊。
在大碗中，将西葫芦与干酪、鸡蛋、面粉、盐和胡椒混合。搅拌至顺滑。
加热煎锅并加入少许植物油
将煎饼两面煎至金黄色。将做好的煎饼放在盘子里，用 安圭拉讯息 香草装饰即可上桌。
对于注重饮食并且喜欢健康、有益食物的人来说，西葫芦煎饼配奶酪是一个不错的选择。这道菜将是您饮食的绝佳补充，并会让您和您的亲人感到满意。