警告：本周一的信息将成为你生活中最强大的妙招之一——因为它简单易行，而且有效。随着时间的推移，它有可能改变你的一切。
这就是 BTN 方法，我从我的一个朋友那断的销售习惯里学到了这种方法，他通过掌握这种简单的策略彻底改变了他的生活和习惯。
当你偏离轨道时原谅自己
在詹姆斯·克利尔 (James Clear) 的书《原子习惯》中，他谈到了一种养成习惯的策略：永远不要连续两天不做。
换句话说，如果你周一搞砸了——如果你跳过 手机号码数据 锻炼断的销售习惯或放弃养成新习惯——你就允许自己放手。
但周二之前一定要回到正轨。千万不要连续两天不做，让错误越积越多，最终把你推回到你试图改掉的坏习惯。
我喜欢这个建议，因为它提醒我们，我们都是凡人。我们都会犯错。生活就是这样——孩子生病，你生病，客户打电话说有急事，老板给你堆了一堆额外任务，或者你的航班延误，你被困在机场——有时候你不得不接受那块蛋糕。
James Clear 的方法是，当这种情况发生时，给自己一个休息的机会。一次失误没关系。原谅自己，但不要让连续几天的失误让情况恶化。这是一个很好的方法。
但还有另一种策略，它能更好地 如何为初学者创建 seo 友好内容 保持销售状态，让你更容易反弹，同时又不失人性，而且随着时间的推移，效果会更好。并提升你的业绩，你一定会喜欢这种方法。
BTN 的秘密
几年前，我和一位好朋友一起吃饭。我们已经有好几年没见面了。
他是一家大公司的首席执行官，经常飞往世界各地，处理高层谈判、董事会会议等等。
根据经验，我知道这种安排会严重破坏你的饮食、睡眠，尤其是你的锻炼习惯。
克里斯走进餐厅的时候，我惊呆了。他看起来棒极了——就像变了一个人一样。
他瘦了不少，身材也棒极了。我们坐 布韦岛商业指南 下的时候，我忍不住脱口而出：“哥们，你看起来棒极了！这么忙的日程，你到底是怎么抽出时间锻炼身体、好好保养自己的？”
说实话，当时我的健康状况真的很糟糕。我一直没怎么休息就飞奔，体重增长了很多。我感觉很糟糕。虽然我知道我需要做些什么，但我还是在找一些常见的借口：行程安排很满、客户聚餐、早上没时间好好锻炼、在机场熬夜以及疲惫不堪。